18+ • apoyo y prevención
Juego responsable
El juego debe mantenerse como entretenimiento. Si genera ansiedad, deuda, ocultación o pérdida de control, busca apoyo y pausa la actividad.
Señales de alerta
- Intentar recuperar pérdidas con nuevas apuestas.
- Ocultar la actividad o mentir sobre el gasto.
- Usar dinero destinado a necesidades básicas.
- Perder sueño, concentración o bienestar emocional.
Medidas de autocontrol
- Define un presupuesto y no lo excedas.
- Usa límites de depósito y tiempo.
- No juegues bajo estrés, alcohol o presión.
- Haz pausas y evita sesiones largas.